老後の暮らし〜デイサービスの活用

男性で言うと定年後、女性で言うと子育てが終了したのち、忙しい生活から開放され
のんびりとした生活を送ろうと考えている方は多いでしょう。家でゴロゴロTV観賞・・・
それは至福の時間でしょう。しかし、その至福の時間の裏には体力・筋力の低下、特
に足腰の老化が待ち構えています。
また同時に、たくさんの人との関わりが減少するため、話す機会や外出する機会も減
少してしまいます。そこで心配されるのが認知症です。
そんな時にデイサービスの活用を考えてみて下さい。定期的に外出するきっかけにな
ります。そこでは新しい出会いもありますし、同世代だからこその共通の話題が共有
でき、楽しい時間を過ごすこともできます。現在はたくさんのデイサービスがあります
のでご自身に合った内容のデイサービスを選ぶことができます。その際に、リハビリ
専門のデイサービスも見学してみて下さい。指導員のもと、状態に合った運動をする
ことで、現在の体力を維持することはもちろん、以前の状態に回復することもありま
す。そして、いつまでも元気に楽しく暮らしていってください。
介護職